“Carta de un terapeuta, trastornos de ansiedad,emociones positivas, autoestima, pensamientos negativos, miedo a la soledad, falta de control, insatisfacción, cambio, fortalezas, metas, objetivos, bienestar personal, éxito, problemas de pareja, depresión, Puerto de la Cruz, la Orotava, la Laguna, Santa Cruz de Tenerife, Tacoronte, la Matanza, la Victoria,Santa Úrsula, Icod de los Vinos, Candelaria, Tegueste”

CARTA DE UN TERAPEUTA: ¿Qué contemplas en la imagen?, ¿Qué sensaciones te transmite?, ¿A dónde te transporta?, ¿Eres capaz de sentir la ligera brisa, el sonido de las olas, la calidez del atardecer, el olor del agua salada, …? Es necesario, para la salud mental y por ende emocional, ser capaces de parar nuestros pensamientos, […]

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“Frases para pensar : Cambia de Perspectiva!!. Puerto de la cruz, san cristobal de la laguna, el sauzal, los realejos, la Orotava, la Victoria de Acentejo, Tacoronte, Santa Cruz de Tenerife, Tegueste , Santa Úrsula”

psicología-pensamiento alternativo- Gabinete psicológico Eguzky Gaztañaga Kobeaga -Tenerife

¿Te has preguntado alguna vez porqué ese problema que tanto te preocupa nunca se termina de resolver a pesar de que has buscado múltiples soluciones?. Es aquí donde entra en juego el papel de nuestra rigidez mental. Cuanto más rígidos seamos mentalmente, más nos costará tener un pensamiento divergente y flexible y por ello, las […]

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“Tenerife, Gabinete psicológico Eguzky Gaztañaga Kobeaga, ¿Eres capaz de gestionar correctamente tus pensamientos?, puerto de la cruz, san cristobal de la laguna, el sauzal, los realejos, la orotava, la victoria de acentejo, tacoronte, santa cruz de tenerife, tegueste, santa úrsula”

Pensamientos negativos- Autocontrol- Gabinete psicológico Eguzky Gaztañaga Kobeaga- El sauzal- Tenerife

¿ERES CAPAZ DE GESTIONAR CORRECTAMENTE TUS PENSAMIENTOS???? La psicología ha estudiado la fuerte interrelación que existe entre lo que pensamos, lo que sentimos y lo que hacemos. Nos sentimos no tanto en función de la situación sino de cómo interpretamos esa situación, esto es de nuestros pensamientos. Por ello, saber gestionar tus pensamientos de una […]

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“Trastornos de ansiedad, tratamiento de la ansiedad, psicóloga, adeje, arafo, arico, arona, buenavista del norte, el rosario, psicólogo infantil, ataques de pánico, fobia social, trastorno obsesivo compulsivo, agorafobia, estrés, fobias específicas, trastorno de ansiedad generalizada, hipocondría, combate la ansiedad en cuatro pasos, zona centro tenerife, zona sur tenerife, zona norte tenerife, el sauzal, tacoronte, el tanque, fasnia”

Ansiedad-estrés-miedos y fobias-Gabinete Psicológico Eguzky Gaztañaga Kobeaga (EGK)-El sauzal-Tenerife

“COMBATE LA ANSIEDAD EN CUATRO PASOS:”      CAMBIA TU VISIÓN RESPECTO A LA ANSIEDAD  La ansiedad es una respuesta automática del organismo que se pone en marcha ante una situación de peligro. Por tanto, la ansiedad tiene una función adaptativa y es preparar al cuerpo para enfrentarse a situaciones potencialmente peligrosas. Lo negativo, es […]

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“Todo el mundo habla de la actitud, pero ¿Qué es la actitud?, gabinete psicológico adolescentes, infantil y adultos, psicóloga, la matanza, la victoria, santa úrsula, psicólogo, valle guerra, tejina, la guancha, los realejos, la laguna, santa cruz, la orotava, puerto de la cruz, crecimiento personal, bienestar, felicidad, radazul, los silos, san juan de la rambla, san miguel de abona, granadilla, guia de isora, zona norte, zona sur, zona centro, tacoronte”

TODO EL MUNDO HABLA DE LA ACTITUD, PERO ¿QUÉ ES LA ACTITUD???? ¿Me gusta la playa o me gusta más el monte?, ¿Me gusta trabajar en equipo o me gusta más el trabajo en solitario?, ¿Estoy a favor del matrimonio o en contra?, ¿Me gusta salir de fiesta hasta las tantas de la mañana o […]

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“trastornos de ansiedad, depresión, TDAH, problemas de pareja, fobia social, agorafobia, ataques de pánico, estrés, psicóloga infantil, psicólogo adultos y adolescentes, santa cruz de Tenerife, la laguna, candelaria, Tacoronte, güimar, “Feliz navidad y próspero año 2017 gabinete psicológico”, problemas de conducta, agresividad, ira, puerto de la cruz, icod de los vinos, la orotava, tegueste, caletillas, zona norte, zona sur, adeje, zona centro, obsesiones, hipocondría, miedo a hablar en público, miedo a volar”

“FELIZ NAVIDAD Y PRÓSPERO AÑO NUEVO 2017!!!!!!” El Gabinete psicológico Eguzky Gaztañaga Kobeaga os desea unas felices navidades en compañía de todos vuestros seres queridos. Un año 2017 lleno de sueños, de proyectos y de buenos momentos compartidos. Con altas dosis de salud y del amor de los vuestros para poder disfrutarlo!!.

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“Solución de problemas, ansiedad, depresión, toma de decisiones, trastornos de ansiedad, bloqueo, problemas de pareja, santa cruz, tenerife, la laguna, zona centro, candelaria, psicólogo, icod de los vinos, güimar, la orotava, tegueste, “estoy bloqueada, ¿qué hago?, gabinete psicológico, puerto de la cruz, caletillas, zona sur, psicóloga infantil, psicóloga adultos, estrés, los realejos, la victoria, tacoronte, adeje, santa úrsula, arona”

ESTOY BLOQUEADA!!!!!, ¿QUÉ HAGO?????? ¿Te cuesta tomar decisiones?, ¿Eres de los que le dan mil vueltas a las cosas y sigues sin ver una solución clara? La toma de decisiones se convierte muchas veces para algunas personas en un laberinto sin salida. El problema estriba fundamentalmente en que intentan buscar la SOLUCIÓN PERFECTA, y eso […]

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“Trastornos de ansiedad, tratamiento de la ansiedad, psicóloga, santa cruz de Tenerife, la laguna, candelaria, caletillas, tenerife, psicólogo infantil, ataques de pánico, fobia social, trastorno obsesivo compulsivo, agorafobia, estrés, fobias específicas, trastorno de ansiedad generalizada, hipocondría, combate la ansiedad en cuatro pasos, zona centro tenerife, zona sur tenerife, zona norte tenerife, Icod de los vinos, Güímar, Tegueste, La Guancha, Puerto de la Cruz, La Orotava”

“COMBATE LA ANSIEDAD EN CUATRO PASOS”:    CAMBIA TU VISIÓN RESPECTO A LA ANSIEDAD  La ansiedad es una respuesta automática del organismo que se pone en marcha ante una situación de peligro. Por tanto, la ansiedad tiene una función adaptativa y es preparar al cuerpo para enfrentarse a situaciones potencialmente peligrosas. Lo negativo, es que […]

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“TDAH, tratamiento hiperactividad, santa cruz de tenerife, la laguna, psicólogo infantil, Trastorno por déficit de atención con hiperactividad (tdah): ¿hay tantos como se diagnostican?,psicóloga, Tenerife, problemas de aprendizaje, impulsividad, problemas de conducta, tratamiento, candelaria, tegueste, icod de los vinos, guimar, la guancha, la orotava, psicóloga Eguzky Gaztañaga Kobeaga”

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TRASTORNO POR DÉFICIT DE ATENCIÓN CON HIPERACTIVIDAD (TDAH): ¿HAY TANTOS COMO SE DIAGNOSTICAN??? Hoy en día, parece que se ha puesto en boga el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH). Da la sensación, de que a cualquier niño medianamente inquieto, se le mira sospechosamente. ¿Es cierto que estamos entrando en un aumento significativo […]

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